날씨가 따뜻해지고 이제 더워지기 시작했는데요. 야외활동도 많아지고 더운날이 되다보니 모기나 벌레등에 물리는 경우도 많아지게 되는것 같습니다. 얼마전에 자연휴양림에 갔었는데 슬슬 걸어가고 있는데 발뒤꿈치가 갑자기 따끔해서 보니까 이따만한 왕개미가 물었더라구요. 너무 징그럽고 놀래서 펄쩍 뛰면서 도망갔는데.. 개미한테 물린게 영 찝찝해서 지켜보았는데 다행히도 문제가 없더라구요.

국내 개미는 일단 독성은 없습니다. 물렸을때 막 독이 퍼지거나 하지는 않는다는 말인데요. 그래도 상황이 여러가지가 나타날 수 있기 때문에 개미 물렸을때 대처법을 알아두면 유용하게 대처할 수 있습니다.

개미에게 물리면 일단 상처가 났기 때문에 잘 보이지 않더라도 그 부분이 다른것에 감염되지 않도록 깨끗히 씻어주고 소독을 해줍니다. 이렇게 하면 2차 감염을 막을수 있어서 일반적으로 개미에게 물린상처는 그냥 아무렇지 않게 됩니다.

만약,, 물린 부분이 반나절이 지나도록 따가움이 계속되거나 붓거나 모기에 물린것처럼 퍼진다면 다른 이물질에 감염이 되었을수 있기 때문에 병원에 방문해 연고를 처방받아 바르는것이 좋습니다. 주의할것은,, 민간요법으로 된장이나 꿀등을 바르면 더욱 악화시킬수 있으므로 씻고 소독하고 약국이나 병원을 가는것 외에는 삼가셔야 합니다. 붓는 증상이 있다면 얼음찜질이 도움이 됩니다.

만약,, 개미 물렸을때 두드러기 증상이 나타난다면 재빨리 응급실로 가셔야 합니다. 벌레 알러지가 있는 경우가 있을 수 있으므로 자칫 호흡곤란이 오면 큰 사고가 있을수 있기때문에 두드러기는 반드시 병원에 방문하는것이 좋습니다.

진에어에서는 일년에 두번 대박 얼리버드 탑승권 세일을 진행하고 있습니다.

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진에어진마켓의 경우 수하물 15kg까지 포함가격이라고 하니

잘 이용하면 해외여행에서 크게 절약할 수 있을것 같습니다.

최대 98% 할인이라고 하네요.

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직장을 다니면서 꾸준히 확인하고 있는것중에 하나가 바로 내 연봉은 어느정도일까입니다. 이직 생각은 늘 하고 있으며 현 직장에서도 매년 연봉협상을 하게 되는데 과연 내 연봉이 내 경력과 위치, 업무능력에 비해 적당한 것인지 확인하게 되는것 같습니다. 

뉴스에서는 우리나라 근로자의 70%정도가 200만원이하의 연봉으로 직장을 다니고 있다고 나오는데,, 실제 제 주변을 보면 30대정도의 나이에 대기업이 아님에도 불구하고 200만원이하는 찾기가 힘든것 같습니다. 또 어떤때는 평균연봉이 3300만원이라고 뉴스가 나오자 많은분들이 의아해하고 있습니다.

어제날짜 뉴스에 다음달에 임금소득분포가 공개된다는 소식이 나왔습니다. 현재 공개되어있는 소득분배지표는 고소득층의 소득을 제대로 반영하지 않고 있다는 의견이 많다고 하는데요. 임금소득분포가 공개되면 내 연봉이 전체근로자중 몇등인지 같은 업종의 평균은 어떻게 되는지 보다 정확하게 자세하게 확인할 수 있을것이라고 합니다.

요구르트 효능

달콤하고 시원한 요구르트. 저는 여름에 정말 즐겨먹는 음료중에 하나가 요구르트인데요. 마트에서 파는것보다 요구르트 파는 아줌마한테서 3000원치를 사서 샤워한후에 5개에 빨대를 꼽아 한번에 쭈루룩 마셔버린답니다. 

양이 작아서 5개는 먹어줘야 속이 시원해지는 느낌이에요. 그런데 먹다보니 요구르트는 뭘로 만들어졌고 영양분이 있는건지 많이먹어도 되는건지 궁금하더라구요.

요구르트는 우유를 발효시킨 제품으로 유산균 음료입니다.  우리나라에는 많은 종류의 요구르트가 있죠? 제가 앞서 말한 액체 요구르트도 있고 비피더스균이 포함된것헬리코박터균이 있는것들이 있습니다.

유산균은 장에 들어가서 장을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한 면역력을 높여주는 효과도 있습니다. 유산균은 장내에 머물지 않고 배출되기 때문에 매일먹어주는것이 좋습니다.

어린아이들과 노인들은 면역력이 떨어지기가 쉽기 때문에 유산균을 섭취해주는것이 도움이 됩니다. 원래 요구르트에는 당성분이 포함되어 있지 않은데 요구르트 종류에 따라 당성분이 포함되어 있는것들이 있습니다. 구매전 함유된 정보등을 꼼꼼히 살펴보는것이 좋습니다.

요구르트는 장에 있는 유산균의 먹이가 되는 꿀이나 올리고당과 함께 먹으면 효과적입니다. 단,, 유산균은 우유를 발효한 제품이기 때문에 유당알러지가 있다거나 우유를 먹으면 배가 아픈분에게는 도움이 되지 않을수 있습니다. 

요구르트는 식사전에 먹는것이 가장 효과적입니다. 이 밖에도 요구르트 효능은 입냄새를 제거해주고 입안에 상처를 아무는데 도움을 주며 배변활동을 활발하게 해줘 변비를 해결해주는 효능이 있습니다.

김진아 나이 학력 인스타그램

김정훈 현재 논란이 되고 있는 이유는 간단하게 알아보자면,, 김정훈은 프로그램 섭외당시 최근 2년간 연애를 한적이 없으며 진짜 사랑을 찾고싶다는 의지를 강력하게 보였었다고 합니다. 현재 제작진들도 너무 힘든 상황입니다.

김정훈이 피소된 이유는 전 여자친구가 임신을 하자 보증금 1000만원에 계약기간동안 월세를 지원해주기로 했지만 계약금 100만원만 지불한채 연락두절이 되어 전 여자친구가 약속한 금액을 지불하라며 서울 중앙지법에 약정금 청수소송을 제기한 상태입니다. 

김정훈과 김진아 커플의 나이차이와 직업등에 대해서 알아보겠습니다.

김진아는 1994년생이며 올해 27살로 연예인이라도 해도 믿을것 같은 외모와 지성까지 갖추고 있어 많은 사람들이 직업을 아나운서가 아닐까 예측을 했었는데요.

연세대학교를 졸업한 김진아의 직업은 인천공항에서 아나운서로 재직중입니다. 인천공항에서 뉴스를 보도하고 라디오방송을 진행하기도하는 전문아나운서로 일하고 있습니다. 보면볼수록 멋진 지성미 뿜뿜 매력녀 김진아씨입니다.

김정훈은 이미 많이 알려진대로 뇌섹남으로도 유명합니다. 서울대 치대에 입학했다가 당시 그룹 UN의 활동과 적성에 맞지않은 관계로 자퇴를 했습니다. 당시 엄친아 이미지로 상당히 화제가 되었으며 수학쪽으로는 거의 천재라고 합니다. 일본에서도 이런 이미지로 상당히 인기가 좋았습니다. 

김정훈은 1980년생으로 올해 나이 39살입니다. 21살때 데뷔를 했었는데 벌써 데뷔 18년이나 되었네요. 김정훈은 UN의 해체이후 연기를 하고 싶어 중앙대 연극영화과에 진학을 했으며 드라마에서 배우로 활동하고 있는중입니다.

김정훈과 김진아의 나이차이는 14살입니다. 이 예능프로를 보면서 남자와 여자의 나이차이가 기본 10살이상씩 나는것을 보고 참 이상하다고 느끼고 있었는데.. 아니나 다를까 커플들의 결별이 계속 이어지고 있는 모습입니다. 

김진아는 현재심경을 sns에 올린 상황입니다. 가족들도 힘겨운 시간을 보내고 있다고 하는데요. 김정훈 여친 임신 피소 논란으로 현재 김진아 인스타그램이 폭중하고 있습니다. 김진아 인스타 그램 아이디는 @jinjin.pink 입니다.

한예슬 성형전 의료사고 SNS

SBS드라마 빅이슈에서 편집장을 맡아 드라마 복귀를 하는 한예슬씨가 예능프로 미운우리새끼에 게스트로 출연을 했는데요.

한예슬씨를 오랜만에 보는 시청자들의 의견이 분분히 갈라지고 있습니다. 확실히 뭔가 다른 조금 변한것같은 모습인데 세월때문인지.. 다른변화인지 정확한 확인이 어려운것 같습니다.

한예슬씨는 올해 39세의 나이에도 불구하고 리즈시절과 다름없는 미모를 보여주었습니다. 

또한,, 여자 연예인이라면 끊임없이 따라다니는 성형전 모습이라는 사진들에 대해서는 자신이 아니라며 유치원시절부터 꽃미모였다는 사실을 사진을 통해 알려주었습니다.

한예슬씨는 예전 KBS드라마 스파이명월 촬영중 열악한 촬영환경과 쪽대본등에 너무나 불만이 복주해 촬영중임에도 불구하고 모든것을 접고 미국행 비행기를 타고 출국해버린일이 있었습니다. 이일로 인해서 상당히 논란이 되었습니다.

또한,, 한예슬씨는 의료사고에 휘말린적이 있었는데요. sns에 의료사고를 당했다는 사진을 올려 (조금 혐 ㅠㅠ) 많은이들이 놀랜적도 있었습니다. 특히나 의료사고를 당한 부위가 정확히 어딘지 예측할 수 없었으나 옆구리라고 밝혔던바가 있었습니다.

여배우라 신체의 상처나 흉에 엄청나게 예민하고 관리를 하던 중이였을텐데... 그 당시 의료사고로 화상을 입고 상처부위도 어마어마 했던것으로 지금 사진을 봐도 정말 끔찍한 일이였을것 같다는 생각이 듭니다.

한예슬씨는 미운우리새끼 126회에 게스트로 출연하였으며 재방송 시간은 편성표를 확인, 다시보기를 통해 시청할 수 있습니다. 

권오중 아들 발달장애 공개

주말에 방송되었던 궁민남편에서는 권오중 아들 발달장애에 대한 이야기가 공개되면서 많은이들의 눈물을 자아냈습니다. 이는 궁민남편 19회 방송으로 시청할 수 있습니다.

권오중은 현재 아내와 대학생 아들과 함께 살고 있습니다. 현재 권오중의 나이는 만47세인데요. 권오중은 26세때 당시 6살 연상이였던 아내와 결혼했습니다.

권오중은 아들이 한명있는데 아들이 발달장애라는 희귀병을 앓고 있습니다. 이 병은 전 세계에서 15명밖에 없으며 우리나라에는 단 한명밖에 걸린사람이 없다고 합니다.

고등학교때까지 세상밖으로 나갈수 없을것 같았던 아들이 현재 대학생이 되었다고 합니다. 대학교를 다 떨어진줄 알았는데 마지막날 추가합격소식에 지금 너무 행복한 시간들이라고...

권오중 아들에 대한 방송은 궁민남편 19회 재방송 편성표를 확인하거나  다시보기를 통해 시청이 가능합니다.

코코아는 열대지방에서 나는 과일로 카카오 열매를 가루로 만들어 놓은것입니다. 달콤한 맛이 한겨울에 먹으면 기분도 좋아지고 맛도좋고 몸도 따뜻해지는 최고의 음료이기도 한데요. 

요즘에는 이런 가루 코코아가 아닌 카카오열매 자체를 말려서 판매를 많이 하고 있습니다. 먹어보니 진짜 맛있어요! 먹어도 먹어도 질리지 않는 코코아. 그런데 이 코코아가 항암효과도 있고 노약자나 어린아이에게도 정말 좋다고해요. 코코아 효능 알아볼께요.

코코아는 노화를 방지해주는 효과가 있습니다.

코코아는 알칼리성 음식으로 폴리페놀등의 항상화 물질이 많이 들어 있습니다. 폴리페놀은 우리몸에서 활성산소의 기능을 억제시켜주는 효과가 있습니다. 또한 피를 빨리 굳게해주고 면역력을 키워 질병에 쉽게 걸리지 않게 합니다.

코코아의 달달한성분은 피로회복에 효과가 있으며 식이섬유가 토마토의 2배나 들어있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 코코아에 들어있는 항산화 성분이 혈액이 뇌로 원활하게 보내주는것을 도와 기억력 감퇴, 치매예방에 효과가 있습니다.

초콜렛의 주 원료인 코코아는 정신을 안정시켜주는 성분이 들어있고 엔돌핀 분비를 자극해주기 때문에 우울증이 있는 경우 도움이되고 스트레스 해소에도 좋습니다. 또한 심장의 기능을 강하게 만들어주고 원활한 이뇨작용을 도와 몸속의 독소가 밖으로 빨리 배출될수 있게 도와줍니다.

코코아가루는 설탕등이 들어있어 코코아분말이나 파우더를 사서 우유나 물에 타 하루에1~2잔씩 먹으면 좋습니다. 코코아 단점이자 부작용은 카페인이 함유되어 있어 어린아이들의 경우 과하면 해가될 수 있습니다. 코코아의 칼로리는 머그한잔당 120kcal 입니다. 코코아 효능 많이알게되었죠?